講課前關(guān)于上次的感受這個(gè)內(nèi)容我先補(bǔ)充兩點(diǎn)，上一次的時(shí)候我們講如何看到孩子行為背后隱藏的感受和需求，側(cè)重點(diǎn)主要講了我們?nèi)绾味煤⒆拥母惺?，但這一點(diǎn)做起來(lái)是不容易的，我給大家再舉一個(gè)例子，各位可以看看是否自己在平時(shí)的生活中也會(huì)犯類似的錯(cuò)誤。

案例：一個(gè)四歲半的小朋友，性格偏內(nèi)向，膽子比較小，，她媽媽是一個(gè)性格比較開(kāi)朗的人，有一天媽媽帶著寶貝一起出去玩，到了郊外，媽媽跟一群孩子的家長(zhǎng)在閑聊，旁邊不遠(yuǎn)處有一棵大樹(shù)，被風(fēng)刮倒了在地上形成一座橋，然后小朋友們都比較興奮，高興地在上面跑來(lái)跑然后媽媽就去鼓勵(lì)小朋友也去，但是她就是不敢，媽媽也沒(méi)有勉強(qiáng)，而是在一旁繼續(xù)和朋友交談起來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，其他大一點(diǎn)的小朋友在這個(gè)地方玩厭了就跑去其他的地方玩了，然后媽媽發(fā)現(xiàn)小朋友自己一個(gè)人爬上去向橋中間走去，媽媽在一旁注視著他她，然后看到寶貝走到橋頭就很激動(dòng)地跑過(guò)去為她喝彩，并且表?yè)P(yáng)她：“你非常棒，好勇敢啊，媽媽為你驕傲”然后很激動(dòng)地跳著大喊著，寶貝突然受到了驚嚇，然后一屁股坐在地上哭了起來(lái)，媽媽就覺(jué)得自己特別沒(méi)有面子。剛開(kāi)始媽媽是看到孩子勇敢地在橋上走，感到非常高興，但是在媽媽鼓勵(lì)贊揚(yáng)了一番后，孩子突然大哭起來(lái)，在橋上不肯下來(lái)了，媽媽只好把孩子從上面抱下來(lái)。

那我想和大家交流一下這個(gè)媽媽的表現(xiàn)，有同樣問(wèn)題的媽媽可以一起探討一下，在這個(gè)案例中，媽媽沒(méi)有真正了解到孩子的感受，在一開(kāi)始，她看到其他小朋友都在橋上玩她是羨慕，他們都玩厭了，她才鼓足勇氣，對(duì)于她來(lái)說(shuō)她是冒著很大風(fēng)險(xiǎn)的，在內(nèi)心上感到很害怕、很緊張，但媽媽這個(gè)評(píng)價(jià)太過(guò)于熱烈和沉重了，沒(méi)有起到任何作用，反而嚇到了小朋友，對(duì)一個(gè)謹(jǐn)慎的孩子來(lái)說(shuō)，他要冒險(xiǎn)、要表現(xiàn)出色是一件很不容易的事情，所以呢，為了安全起見(jiàn)，她就一再不敢去嘗試，媽媽所表達(dá)的鼓勵(lì)的誤區(qū)在于沒(méi)有真正感受到小朋友內(nèi)心的真實(shí)感受。

在生活中我經(jīng)常見(jiàn)到老師在家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候犯類似的錯(cuò)誤，有一次，我去聽(tīng)一個(gè)老師的親子課程，就有些青少年也在參與，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)老師在跟青少年交流的時(shí)候，就給他們很高的帽子，類似于你好聰明，一個(gè)孩子回答一個(gè)很簡(jiǎn)單很常識(shí)的問(wèn)題，用這樣的一個(gè)反饋，會(huì)讓還在覺(jué)得很不自在，她其實(shí)并不喜歡，這里的一些言語(yǔ)就表明其實(shí)我們沒(méi)有了解孩子內(nèi)心真正的感受。

那么，對(duì)于剛剛上面的例子1中孩子的媽媽應(yīng)該說(shuō)什么才是最恰當(dāng)?shù)姆绞侥?？她?yīng)該用什么樣的方式去鼓勵(lì)，才能尊重孩子的感受，才能讓自己的孩子增加自信，如果說(shuō)這個(gè)媽媽仔細(xì)觀察，看到孩子在過(guò)橋的過(guò)程中是非常小心，并且很吃力，給孩子的行為作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，媽媽可以說(shuō)：“寶貝，媽媽看到你小心翼翼地挪著腳，走上了橋，你是不是有點(diǎn)害怕，這雖然是你第一次，但你勇敢地做到了，你真棒，你現(xiàn)在相信自己可以做的很好，對(duì)嗎？”

 

如果媽媽可以這樣評(píng)價(jià)的話，她就能換讓孩子感受到自己的成就和能力，聯(lián)系起來(lái)，那這個(gè)評(píng)價(jià)就是跟孩子的心理狀態(tài)是適應(yīng)的，孩子才會(huì)感受到你理解她，才有利于幫助孩子構(gòu)建一個(gè)協(xié)調(diào)的內(nèi)心世界。

還有一點(diǎn)就是在尊重孩子的感受這個(gè)點(diǎn)上，家長(zhǎng)們很容易造成一個(gè)誤會(huì)，很多家長(zhǎng)以為尊重孩子的感受就是要讓孩子不承受任何痛苦，很多家長(zhǎng)受不了還在承受一點(diǎn)點(diǎn)痛苦，那這使得家長(zhǎng)們會(huì)千方百計(jì)地呵護(hù)孩子，不讓他們經(jīng)歷他們他們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)受的一些痛苦，家長(zhǎng)這樣做的時(shí)候，并沒(méi)有履行自己的責(zé)任，這么做會(huì)妨礙孩子的成長(zhǎng)，這樣也投射出家長(zhǎng)在面對(duì)自己痛苦的時(shí)候會(huì)有恐懼和焦慮。

 

有些痛苦對(duì)孩子是有幫助的，孩子只有在經(jīng)歷了她生命中該承受的那些痛苦才能夠真正地學(xué)到東西，比如說(shuō)，孩子剛學(xué)會(huì)走路，她要摔很多次才能最終學(xué)會(huì)走路，其實(shí)身體和心智的成長(zhǎng)也是一樣的。我們家長(zhǎng)都想幫助孩子祛除生命當(dāng)中本該經(jīng)歷的東西，比如說(shuō)孩子生病，家長(zhǎng)立馬想到的是盡快去買藥?kù)畛⒆拥牟⊥?，其?shí)家長(zhǎng)過(guò)度呵護(hù)孩子，會(huì)讓孩子覺(jué)得自己是一個(gè)受害者，會(huì)太把自己的弱點(diǎn)當(dāng)回事，這樣做的后果只能是把孩子培養(yǎng)成消極的孩子，尊重孩子的感受就是我們要允許孩子也有一些不好的感受和經(jīng)歷，我舉個(gè)例子，比如說(shuō)做作業(yè)的過(guò)程當(dāng)中以及做完作業(yè)后能夠有一些愉快的體驗(yàn)和感受。對(duì)一個(gè)人而言，最重要的是能力，并不是說(shuō)成功的能力，而是學(xué)習(xí)的能力，在我看來(lái)，對(duì)一個(gè)人而言最重要的能力是他與痛苦的情緒感受共處的能力、承受失敗的能力、承受挫折的能力、因?yàn)樯?、生活有時(shí)候會(huì)給我們各種各樣意外，但我們?cè)谝恍┦』蛘咭馔?、挫折?lái)臨的時(shí)候，我們的面對(duì)態(tài)度和方式，才會(huì)決定一個(gè)人的品質(zhì)，他們決定了生命中能夠到達(dá)的這種高度、深度或者生命的品質(zhì)，在平時(shí)的生活中大家知道就是所有的只要取得有成就的人，每一個(gè)人都是經(jīng)歷很多挫折的，但他們能夠從那個(gè)失敗中重新站起來(lái)，很多的孩子小時(shí)候很調(diào)皮這些家長(zhǎng)其實(shí)不必過(guò)多擔(dān)心，反倒是那些特別乖、成績(jī)一直很優(yōu)秀的孩子，可能前面的小小挫折會(huì)是一個(gè)非常大非常大的陷阱，生活中這樣的例子也非常多，只經(jīng)歷過(guò)成功沒(méi)有經(jīng)受過(guò)挫折這樣的人內(nèi)心會(huì)非常脆弱，在遇到挫折時(shí)會(huì)有很多極端的方法，在他成長(zhǎng)過(guò)程中他沒(méi)喲那份應(yīng)對(duì)挫折的能力，

前兩年有一個(gè)很震驚的例子，就是一個(gè)留美博士，她在美國(guó)獲得博士、博士后，在一個(gè)世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)做到工程師，因?yàn)橐粋€(gè)小小的挫折結(jié)束了自己的生命，這樣的例子不止一個(gè)，所以說(shuō)，成績(jī)不怎么好、太過(guò)調(diào)皮這些都不需要擔(dān)心，我們看到很多小時(shí)候成績(jī)不怎么好的后來(lái)獲得很大的成功，我前兩天去學(xué)習(xí)遇到一個(gè)85年的青年，他跟我分享了他的生命故事，我覺(jué)得特別受啟發(fā)，在這里分享給大家，這個(gè)年輕人小時(shí)候不喜歡讀書，成績(jī)很差，12歲那邊就輟學(xué)只身前往上海打工，帶了80元就出發(fā)，到上海買了一張電話卡，身無(wú)分文，沒(méi)有一個(gè)認(rèn)識(shí)的朋友的聯(lián)系方式，于是就在馬路上睡了一夜，正值冬天，爾后一連睡了三個(gè)晚上，之后找到一個(gè)工廠，去到工廠里打工做一些非常辛苦但是酬勞很低的工作，等到他成人就學(xué)到了一些做生意的門路，他就自己開(kāi)了店，剛開(kāi)始也沒(méi)有資本，所有事情都是親力親為，是老板又是唯一的員工，聯(lián)系客戶之類的都是自己去做，就這樣，85年的他現(xiàn)在在上海擁有一家工廠，幾十名員工，經(jīng)過(guò)這么多年的學(xué)習(xí)，完全看不出他曾經(jīng)會(huì)有那樣的生活經(jīng)歷。

我曾經(jīng)認(rèn)為只有讀書好、考上好的大學(xué)才會(huì)有好的將來(lái)，相信大部分父母都和我一樣有相同的觀念，那現(xiàn)在我們可以看到，很多孩子不喜歡讀書，依然可以通過(guò)自己的努力爭(zhēng)取到一個(gè)好的人生，當(dāng)然，我當(dāng)然會(huì)覺(jué)得我的孩子喜歡閱讀是一件歡喜的事情，這個(gè)年輕人在年輕的時(shí)候是不喜歡讀書的，也到處去參加各種課程的學(xué)習(xí)，然后讓自己成長(zhǎng)，包括領(lǐng)導(dǎo)能力管理、做人的一些課程等等，所以現(xiàn)在的他看起來(lái)很有智慧、很有自信，其實(shí)，學(xué)習(xí)也是有很多不同方式的，通過(guò)生命中真是的過(guò)程去經(jīng)歷、去成長(zhǎng)也很好。

我總結(jié)一下到目前為止，我講到的三點(diǎn)關(guān)于感受孩子情緒的，我們的孩子有情緒是好的，孩子取得好成績(jī)，感到高興，那父母應(yīng)該和孩子分享并很積極地去渲染這種情緒，讓孩子感受體驗(yàn)?zāi)欠N成功的快樂(lè)，同樣，如果孩子情緒低落，遇到挫折感到悲傷，那父母也要設(shè)身處地地體會(huì)孩子的感受，允許孩子有負(fù)面情緒存在，最重要的是我們要允許他、陪伴他而不是去消除他、驅(qū)趕他。那在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)需要預(yù)防的是不要過(guò)度關(guān)注孩子的情緒，有時(shí)候過(guò)度的關(guān)注，會(huì)給孩子帶來(lái)困擾，在一些親子關(guān)系當(dāng)中，有時(shí)候應(yīng)該存留一些時(shí)間讓孩子獨(dú)處，給孩子一定的時(shí)間和空間，這個(gè)是非常必要的，我們的孩子成長(zhǎng)是需要一定的空間的，這種情況下父母難免給孩子過(guò)多的關(guān)注，過(guò)多的關(guān)注本身就會(huì)帶來(lái)困惑、困擾，很多時(shí)候很多問(wèn)題就是因?yàn)檫^(guò)多關(guān)注引起的。我們要學(xué)會(huì)把孩子自己的事情交給他自己，讓孩子為自己的行為負(fù)責(zé)，當(dāng)然，責(zé)任是要跟他的能力相當(dāng)?shù)模心芰檫@個(gè)事情的行為后果負(fù)責(zé)的時(shí)候，我們就把這個(gè)事情交給他自己做，比如孩子剛剛學(xué)會(huì)吃飯，好，那這個(gè)吃飯的事情就是他自己的事情，就讓他自己吃，他可以穿衣服了，就把這件事情交給自己做，哪怕穿反了，那都沒(méi)關(guān)系，那就是他成長(zhǎng)過(guò)程該經(jīng)歷的，讓孩子自己去做這些小事，這很小很小的事情會(huì)讓孩子獲得成就感，他的能力自然會(huì)得到成長(zhǎng)。

 

 

我們?cè)侔堰@個(gè)圖案發(fā)上來(lái)，我們?cè)倮^續(xù)就上次聊的關(guān)于薩提亞提出的這個(gè)冰山隱喻，也就是說(shuō)我沒(méi)看到孩子外在的行為聽(tīng)到的他說(shuō)的話都需要去了解她的內(nèi)在過(guò)程，這個(gè)下面有一個(gè)應(yīng)對(duì)方式我們先不去管他，我們需要了解感受的感受，那這個(gè)非常重要，這個(gè)感受實(shí)際上是什么意思呢？就是指我們對(duì)自己的感受的接納，我們往往對(duì)于正向的感受比如說(shuō)高興、快樂(lè)這種感受很容易接納，但對(duì)于負(fù)面的感受比如說(shuō)恐懼、悲傷、憤怒等等，這些感受我們通常是不接納的，我們會(huì)想要去消除他，會(huì)覺(jué)得這些情緒不好，會(huì)害怕，所以呢對(duì)感受的感受是很重要的，它會(huì)影響我們之前的感受，比如說(shuō)感到現(xiàn)在恐懼、悲傷，它本身是一種感受，在不同的情境下我們每個(gè)人會(huì)感受到不同的感受，但我們對(duì)這個(gè)感受需要去接納，接納這個(gè)感受對(duì)我們的影響，比如說(shuō)感到悲傷那這個(gè)情境下要接納到我這個(gè)感受很正常，悲傷就像河水流過(guò)河床，經(jīng)過(guò)了就好了，就走了，我現(xiàn)在悲傷我哭了，我一會(huì)就好了，可是如果我不接納這個(gè)悲傷我們不允許這個(gè)恐懼，我們就會(huì)想辦法去抵制他想辦法去避免他、去防御他。那么，當(dāng)我們將做一件事情的時(shí)候，在過(guò)程當(dāng)中會(huì)有一些情緒，害怕情緒對(duì)我們?cè)斐蓚Γ沁@種對(duì)于恐懼的害怕已經(jīng)造成了對(duì)自身的傷害和影響。我們上次和大家講過(guò)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和感受也應(yīng)該用接納，接納這些情緒是允許的，當(dāng)我們的孩子去經(jīng)歷這些感受時(shí)，他其實(shí)最需要家長(zhǎng)能夠陪伴他接納他，我們不需要急著去安慰，傳達(dá)一個(gè)信號(hào)說(shuō)你不要感覺(jué)難受、難受是不好的。但是當(dāng)孩子感受到情緒來(lái)了的時(shí)候，他就像河水流過(guò)一樣，他需要一個(gè)過(guò)程，那個(gè)時(shí)候，最需要的就是理解和陪伴，而不是其他的，而不是一味地安慰、恐嚇或試圖制止他這種情緒，這都是不接納的態(tài)度。

 

薩提亞女士提出來(lái)，感受的感受就是我們的感受接納心或者是對(duì)感受的決定，這個(gè)其實(shí)才是最重要的。如果我們敞開(kāi)門第說(shuō)我們的感受是敞開(kāi)的，特別是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他所有的感受都是非常的正常的，那我們能夠允許、接納這些情緒感受，那么他就會(huì)非常健康，接下來(lái)我們?cè)倏纯聪旅孢@個(gè)觀點(diǎn)。

對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)，我們每個(gè)人對(duì)同一件事情的觀點(diǎn)、信念、認(rèn)知都不一樣，這個(gè)觀點(diǎn)和認(rèn)知，我們今天講到的是親子教育，就針對(duì)這樣一個(gè)話題，我們來(lái)聊一聊家長(zhǎng)在對(duì)孩子的行為或表現(xiàn)方面有一定的有很多局限性的認(rèn)識(shí)，那他就容易跟孩子形成代溝，很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子必須怎么樣，比如說(shuō)必須好好讀書才能上到好大學(xué)，當(dāng)年我也有這種信念、這種觀點(diǎn)。如果孩子的天賦恰恰不在學(xué)習(xí)上而是在其他方面，比如畫畫、音樂(lè)等藝術(shù)方面有非常多的才能，心理學(xué)家稱之為多元智力理論，–愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)數(shù)學(xué)、愛(ài)音樂(lè)等等。

每個(gè)人在很多方面都有不同的才能，那如果恰好不是在學(xué)習(xí)方面，因而學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，而家長(zhǎng)的觀點(diǎn)又是只有好的成績(jī)才能有好的未來(lái)，那么孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)他所說(shuō)的話所做的事就不能支持孩子真正的成長(zhǎng)，親子關(guān)系方面會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。那像以上所述的家長(zhǎng)的觀點(diǎn)就是有限制性的，需要成長(zhǎng)和改變的是我們家長(zhǎng)，我們要放掉那些對(duì)孩子身上的一些必須呀，應(yīng)該呀，一定要怎樣怎樣呀，再更深一層就是可惡呀，恐嚇呀之類的。孩子如若在學(xué)習(xí)以外的方面有特別好的才能，家長(zhǎng)對(duì)孩子這些方面又有所期待，那孩子這一項(xiàng)才能會(huì)得到更好的發(fā)展。任何期待放在別人身上，我們都說(shuō)是關(guān)系的毒藥，同樣對(duì)我們的伴侶也是一樣，如果說(shuō)對(duì)對(duì)方有特定的期待，很容易我們就會(huì)失望，所以呢，在這兩個(gè)層面的觀點(diǎn)和期待上面，如果我們有一些限制性的不合理期待，我們就會(huì)很容易讓自己痛苦，讓這個(gè)關(guān)系陷入麻煩之中。

所以呢，我們?nèi)魏螘r(shí)候去看孩子的行為或者聽(tīng)孩子說(shuō)話，我們都要去看到他背后我們看不到的這些層面我們最主要的是要看到我們跟孩子有什么不同層面的觀點(diǎn)和期望，家長(zhǎng)對(duì)孩子有什么樣的期望，孩子做很多行為舉動(dòng)是為了滿足自己什么樣的期待和渴望，每個(gè)人做一些事情是最終為了滿足自身什么樣的渴望，因?yàn)槲覀冋f(shuō)每個(gè)人做事情的最終目的都是為了滿足自己內(nèi)心深處的渴望，這是我們?nèi)祟愃灿械摹?/p>

最下面的那個(gè)自我核心，就是每個(gè)人我沒(méi)說(shuō)就是佛學(xué)里面所說(shuō)我們每個(gè)人都是本性圓滿，我們能夠認(rèn)識(shí)到自己最深的需求，這個(gè)地方我們的核心我們的靈性我們的本質(zhì)都是一樣的，父母也能夠這樣地去對(duì)待、去看待自己的孩子，能夠以他們自己的方式去成長(zhǎng)、去成就最好的自己，如果我們說(shuō)從小懂事好這一類的話，我們總是限制性地永不合理得期待去要求孩子，那我們的孩子很可能在這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有辦法跟他的靈性聯(lián)結(jié)，這個(gè)孩子沒(méi)有辦法成為一個(gè)很有生命力的孩子。

當(dāng)然，我上面講的這些話題，家長(zhǎng)如果想要做肯定能夠做到，最重要的一點(diǎn)是我們自己能夠有很好的生命力能夠和自我聯(lián)結(jié)，能夠?qū)λ擞泻侠淼钠诖?，期待的大部分是沒(méi)有限制性的，另外還有一點(diǎn)很重要的是父母能夠自己管理自己的情緒，我們常常聽(tīng)到說(shuō)最好的教育是父母情緒平和，父母本身情緒很平和，關(guān)系很和諧，能夠很好地溝通和處理問(wèn)題，這就是給孩子最好的師范，父母如果說(shuō)希望孩子成為什么樣的人，那自己先去做到就是最好的教育，因?yàn)楹⒆铀呛軙?huì)模仿父母的行為模式，這些對(duì)于父母來(lái)說(shuō)也是很不容易做到的。

很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，我不應(yīng)該對(duì)孩子發(fā)脾氣、我很想對(duì)他有耐心，可是總是會(huì)在不經(jīng)意間發(fā)火，沒(méi)有辦法控制自己的情緒，那么我們應(yīng)該怎么辦呢？

因?yàn)槲覀兏改敢彩侨?，我們也有情緒，這個(gè)是非常正常的，父母首先要接納自己的情緒，如果說(shuō)父母都不接納自己的負(fù)面情緒怎么可能讓孩子接納呢？聽(tīng)了情緒平和是對(duì)孩子最好的教育，有些家長(zhǎng)覺(jué)得自己永遠(yuǎn)不要在孩子面前發(fā)脾氣，永遠(yuǎn)在孩子面前沒(méi)有負(fù)面情緒，這個(gè)怎么可能做到呢？有時(shí)候，生活中一些事情我們就應(yīng)該會(huì)生氣，比如在孩子犯了重大錯(cuò)誤，我們應(yīng)該站在那個(gè)讓我們生氣的事情上表現(xiàn)出生氣，那么孩子就知道說(shuō)這個(gè)事情的后果會(huì)導(dǎo)致父母不高興，如果我們強(qiáng)行地扭曲自己，在該生氣的時(shí)候不表達(dá)，這是一種扭曲，那么孩子也會(huì)失去一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，他會(huì)感到很困惑或者不容易讓他盡情地改正他的一些錯(cuò)誤，那關(guān)于情緒控制的話，是這樣的，本身情緒就是一個(gè)信號(hào)，他沒(méi)有什么不好，我們要接納負(fù)面情緒也要接受，這不是說(shuō)你可以走極端隨時(shí)發(fā)脾氣，而是說(shuō)父母需要通過(guò)一些學(xué)習(xí)和休息，讓自己的這個(gè)控制情緒的能力提高，父母需要平和而不是情緒化亂發(fā)脾氣。所以這里這個(gè)度是很重要的。